La masturbation féminine avant et/ou pendant la pénétration n’est pas une option. C’est la seule manière de garantir un «orgasme soutenu et puissant» chez sa partenaire. La chroniqueuse dit merci à ce psy qui martèle cette info sur un ton aussi clair
La descendance, c’est un des ciments du couple, mais elle le met aussi à l’épreuve. Pour retrouver leur élan d’avant, les parents doivent apprendre à communiquer à un niveau élevé, préconise le psychiatre Stephan Eliez
OPINION. La ville de Paul Valéry a mis son manteau d’hiver. Face à cette mélancolie saisonnière et à l’exposition du centre d’art local, notre chroniqueuse réfléchit à l’ouverture d’esprit
A travers «One Mind», film documentaire inspirant qui présente la vie de moines chinois, l’Américain Edward A. Burger rappelle que chacun peut travailler sur son éveil personnel
Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur vos méninges, «Le Rêve d’Alice» le dit. Et le dessine aussi. Les adultes comme les enfants en ressortent plus savants
OPINION. Avec ses chiffres en miroir, cette année sera celle de la sérénité, assure notre chroniqueuse. Qui en veut pour preuve une vidéo déjà virale où un client de fast-food reste de marbre à deux pas d’une bagarre musclée
Connue depuis les années 1960, cette approche permet de restaurer des liens abîmés. Deux psychologues lausannois en donnent un nouvel exemple dans un ouvrage éloquent
OPINION. Condamner l’écrivain ne doit pas nous empêcher de réfléchir à nos propres ambiguïtés, estime notre chroniqueuse qui rappelle que la plupart des cas de pédophilie ont lieu dans l’intimité du foyer
Pour certaines personnes, plutôt jeunes et féminines, les achats compulsifs prennent le contrôle de leur vie. Addictologue au CHUV, Yasser Khazaal explique comment sortir de cet esclavage
Dans «Frustrée!», au Théâtre Pitoëff, la comédienne orchestre un atelier collectif où le public dévoile sa vie privée et assiste au relooking d’une femme usée. Efficace
A Cité Seniors, lieu de vie et d’information genevois destiné aux aînés, un atelier s’est penché sur les pensées négatives incessantes. Très instructif, à tout âge
Pensez-vous pouvoir casser un crayon avec un seul doigt? Réponse au Mind Center, une nouvelle adresse qui promet de vous apaiser tout en vous stimulant
CHRONIQUE. Surchauffe oblige, 2020 sera cool. Du travail à l’éducation, le moins – de tension, d’intervention – fera le mieux, assure notre chroniqueuse qui invite à respirer profondément
En Suisse, 80% de la population souffre de la colonne vertébrale, de la nuque et des épaules. La solution? Le «hands off». Ou travailler sur sa posture, se muscler en douceur et se détendre. Un manuel explique comment
Faire l’amour est un excellent relaxant. Oui, mais voilà, l’acte amoureux passe souvent à la trappe quand on est surmenés. Un ouvrage explique comment le replacer dans les priorités
Le changement horaire nous plonge dans la nuit dès le goûter? On peut profiter de ces longues soirées au foyer pour se lancer dans le «sensate focus», rougit notre chroniqueuse
