Connue depuis les années 1960, cette approche permet de restaurer des liens abîmés. Deux psychologues lausannois en donnent un nouvel exemple dans un ouvrage éloquent
OPINION. Condamner l’écrivain ne doit pas nous empêcher de réfléchir à nos propres ambiguïtés, estime notre chroniqueuse qui rappelle que la plupart des cas de pédophilie ont lieu dans l’intimité du foyer
Pour certaines personnes, plutôt jeunes et féminines, les achats compulsifs prennent le contrôle de leur vie. Addictologue au CHUV, Yasser Khazaal explique comment sortir de cet esclavage
Dans «Frustrée!», au Théâtre Pitoëff, la comédienne orchestre un atelier collectif où le public dévoile sa vie privée et assiste au relooking d’une femme usée. Efficace
A Cité Seniors, lieu de vie et d’information genevois destiné aux aînés, un atelier s’est penché sur les pensées négatives incessantes. Très instructif, à tout âge
Pensez-vous pouvoir casser un crayon avec un seul doigt? Réponse au Mind Center, une nouvelle adresse qui promet de vous apaiser tout en vous stimulant
CHRONIQUE. Surchauffe oblige, 2020 sera cool. Du travail à l’éducation, le moins – de tension, d’intervention – fera le mieux, assure notre chroniqueuse qui invite à respirer profondément
En Suisse, 80% de la population souffre de la colonne vertébrale, de la nuque et des épaules. La solution? Le «hands off». Ou travailler sur sa posture, se muscler en douceur et se détendre. Un manuel explique comment
Faire l’amour est un excellent relaxant. Oui, mais voilà, l’acte amoureux passe souvent à la trappe quand on est surmenés. Un ouvrage explique comment le replacer dans les priorités
Le changement horaire nous plonge dans la nuit dès le goûter? On peut profiter de ces longues soirées au foyer pour se lancer dans le «sensate focus», rougit notre chroniqueuse
Le week-end électoral a été vert, jeune et féminin. Une révolution de palais qui réjouit notre chroniqueuse, disposée à faire des sacrifices pour répondre au défi écologique
Moins d’hommes, plus de copines. Notre chroniqueuse relate une conversation entre femmes quinquas qui préfèrent désormais l’amitié à la bagatelle et se demandent pourquoi
Créés en France par Olivier Clerc, en 2012, les Cercles de pardon ne cessent de se multiplier en Europe et ailleurs. C’est que ce rituel, court et simple, est «une vraie douche du cœur», assure Tania Lehmann, animatrice à Genève
OPINION. Les badauds nouvelle manière seraient-ils des zombies? Présents en chair, mais absents en esprit? Notre chroniqueuse s’interroge sur ces passants-bulles qui, coupés de leur environnement, foncent dans les gens
Un psy et un jeune patient parlent addiction, échec scolaire et dépression. «Docteur Feel Good» aborde les problèmes des 15-20 ans et apporte des solutions variées et passionnantes
OPINION. Un ami se blesse parce qu’il court trop. Vous le plaignez ou vous pensez qu’il l’a bien cherché? Comment gérer le sport lorsqu’il devient tout-puissant, se demande notre chroniqueuse qui danse passionnément
Aujourd’hui, les aïeux sont associés aux parents dans la mission d’éducation. C’est bien, mais c’est parfois pesant. Un guide prend le contre-pied de ce sérieux et s’amuse de la fonction
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