LE SPORT

Biceps électro-branchés

L’électro-stimulation propose de sculpter les muscles avec des entraînements courts et intensifs qui allient mouvement et impulsions électriques.

Maîtrisée depuis longtemps par le secteur médical, en particulier dans la rééducation postopératoire, l’électro-stimulation gagne en popularité dans les salles de sport. Des athlètes stars servant d’ambassadeurs, tels que le sprinteur jamaïcain Usain Bolt, ont notamment contribué au succès de cette technologie. La méthode consiste à enchaîner des exercices de renforcement tout en stimulant, de façon équilibrée et intense, l’ensemble des muscles avec un courant électrique. Grâce aux électrodes, 100% des fibres musculaires travaillent, à condition d’être en mouvement et non pas, comme dans certaines émissions de téléshopping présentant de petits appareils à utiliser à la maison, en restant confortablement assis dans son canapé.

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