La chronothérapie ou soigner à la bonne heure

Tic tac, notre horloge biologique interne, gouvernée par un réseau de gènes spécialisés, impose aux cellules de notre corps des changements alignés sur le cycle jour/nuit. Ce rythme circadien – du latin circa diem, signifiant «au cours du jour» – a un immense impact sur la physiologie et le comportement de presque toutes les espèces, dont la nôtre. Les rouages précis de cette pendule sont étudiés depuis des années et plutôt bien décrits.