«Regarder une série à suspense n’a que des effets mineurs sur le sommeil»

Les séries, leur rythme haletant, leurs histoires qui continuent de tourner dans la tête une fois l’écran éteint… Comment influencent-elles notre sommeil? C’est ce que des scientifiques de l’Université de Fribourg ont cherché à savoir. Ils se sont spécialement intéressés aux «cliffhangers», ces fins d’épisodes abruptes qui donnent envie de regarder la suite. Le professeur Björn Rasch nous explique les résultats de ces travaux, qui viennent d’être publiés dans la revue Sleep Medicine.