Le test de Steven Bratman

1. Passez-vous plusieurs heures par jour à réfléchir à votre alimentation?

2. Planifiez-vous vos repas des jours à l'avance?

3. La valeur nutritionnelle des plats passe-t-elle pour vous avant le plaisir de les savourer?

4. Votre qualité de vie baisse-t-elle lorsque vous essayez de manger sainement?

5. Etes-vous devenu plus strict avec vous dernièrement?

6. Avez-vous renoncé à certains plats que vous aimiez parce qu'ils n'étaient pas assez sains?

7. Éprouvez-vous le sentiment d'avoir une plus grande valeur lorsque vous mangez des aliments sains?

8. Vous sentez-vous coupable quand vous vous écartez de vos principes alimentaires?

9. Votre régime vous isole-t-il socialement?

10. Eprouvez-vous un sentiment de paix et d'auto-contrôle lorsque vous mangez sainement?

A partir de cinq réponses positives: sujet à l'orthorexie.