Publié jeudi 1 août 2013 à 22:33

Le matériel

Une planche: rigide (plus précise dans les vagues) ou gonflable (moins sportive mais pratique). Taille: de 3 à 4, 25 mètres. Prix: entre 1000 et 2500 francs.

Une pagaie: de 120 à 450 francs selon le matériau.

Un leash: système d’attache de la planche au pied, qui est indispensable en cas de chute ou de malaise.

Un gilet: obligatoire dès qu’on dépasse 300 mètres de distance avec la rive.

Quelques adresses

Premiers pas: un cours d’initiation coûte 60 francs environ, matériel inclus. Une heure de location entre 15 et 30 francs. On dénombre cinq centres agréés par l’ASSUP (www.assup.ch) en Suisse romande.

A Genève: possibilité de tester le SUP le 8 août (15h-20h) aux Bains des Pâquis. Cours, sorties, locations et stages pour enfants sur www.supgeneve.ch

A Rolle et Lutry: location et cours, sorties à la pleine lune ou à l’aurore, etc. Sorties d’entreprise à Prangins. Excursions sur l’Aar, sur le Rhône ou sur des lacs de montagne. www.paddle-center.ch

A Cully: l’association Suplavaux propose des sorties accompagnées (3 pers. max.) tous les samedis dans le Dézaley. Elle offre un panorama des différentes pratiques du SUP. Pas de location. suplavaux@hotmail.ch

Sur les lacs de Morat et Neuchâtel: cours, location et sorties. Voir Zeelandstandup sur Facebook, ou www.goodiesonline.ch

A Villeneuve: Waterwalk propose du supyoga. Egalement location, cours et sorties en groupes sur lac et rivières, etc. Voyage le long des Cinque Terre (IT) en SUP en septembre 2013; stage SUP et yoga au Kerala en novembre 2013. www.waterwalk.ch

Des cours de paddlefit sont donnés à Lausanne, Genève, Morges, etc. Voir www.paddlefit.ch