Comment rendre l’hiver plus joyeux?
Certains dimanches, «Le Temps» pose une question quelque peu fondamentale à un expert. Virginie Hilssone, journaliste spécialisée en météorologie, climat et environnement et auteure de plusieurs ouvrages, nous dit comment égayer notre hiver
Il est vrai que cette saison est l’une des moins appréciées, voire des plus redoutées. L’hiver est rythmé par des phénomènes météo difficiles à gérer pour le corps humain: manque de lumière, froid, humidité… Des éléments que celui-ci considère comme nuisibles à notre survie, ce qui génère la production d’hormones liées au stress. C’est l’état dans lequel nous nous trouvons naturellement de novembre à mars. Pour apprécier cette saison et la rendre plus «joyeuse», il faut travailler sur trois points qui sont indissociables les uns des autres.
Trois approches complémentaires
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