Le secret de Kilian Jornet? Il n’y en a pas
Ultra-trail
AbonnéLa star catalane des courses en montagne a dévoilé son entraînement dans un document détaillé publié au début du mois. Bien que le coureur soit doté de capacités physiques hors normes, il n’échappe pas à la nécessité d’un plan rigoureux et régulier. Deux scientifiques du sport commentent
Modifié jeudi 22 septembre 2022 à 13:38
Evoquer les courses en montagne mène inévitablement à Kilian Jornet. Depuis qu’il a remporté l’Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB) à l’âge de 20 ans, le Catalan ne cesse de repousser les frontières des sports en altitude. Cet été, encore. Pour sa quatrième victoire lors de l’UTMB, l’homme de 34 ans est parvenu à enchaîner 171 kilomètres et 10 000 mètres de dénivelé en moins de vingt heures: un record qui clôture une saison remarquable qu’il prépare depuis le mois de décembre.
