OPINION. Avec ses chiffres en miroir, cette année sera celle de la sérénité, assure notre chroniqueuse. Qui en veut pour preuve une vidéo déjà virale où un client de fast-food reste de marbre à deux pas d’une bagarre musclée
Connue depuis les années 1960, cette approche permet de restaurer des liens abîmés. Deux psychologues lausannois en donnent un nouvel exemple dans un ouvrage éloquent
Survivre à un échec, se remettre d’un traumatisme sont des gageures dans nos sociétés. Pour les sportifs, il s’agit là d’un quotidien, qui aide à faire carrière mais aussi à vivre, estime Boris Cyrulnik, le père francophone de la résilience
OPINION. Condamner l’écrivain ne doit pas nous empêcher de réfléchir à nos propres ambiguïtés, estime notre chroniqueuse qui rappelle que la plupart des cas de pédophilie ont lieu dans l’intimité du foyer
Des idées à tester aux tâches à effectuer, les listes sont partout. A l’heure des bonnes résolutions, il est peut-être temps de revoir ce rapport à l’organisation, avec une méthode plus efficace
Pour certaines personnes, plutôt jeunes et féminines, les achats compulsifs prennent le contrôle de leur vie. Addictologue au CHUV, Yasser Khazaal explique comment sortir de cet esclavage
Dans «Frustrée!», au Théâtre Pitoëff, la comédienne orchestre un atelier collectif où le public dévoile sa vie privée et assiste au relooking d’une femme usée. Efficace
OPINION. La psychologue Mélina Andronicos réagit aux courriers des lecteurs publiés dans «Le Temps» à propos du suicide assisté. Elle insiste, au-delà d’un choix individuel, sur la responsabilité collective face à la souffrance et à l’isolement
Pensez-vous pouvoir casser un crayon avec un seul doigt? Réponse au Mind Center, une nouvelle adresse qui promet de vous apaiser tout en vous stimulant
A Cité Seniors, lieu de vie et d’information genevois destiné aux aînés, un atelier s’est penché sur les pensées négatives incessantes. Très instructif, à tout âge
CHRONIQUE. Surchauffe oblige, 2020 sera cool. Du travail à l’éducation, le moins – de tension, d’intervention – fera le mieux, assure notre chroniqueuse qui invite à respirer profondément
En Suisse, 80% de la population souffre de la colonne vertébrale, de la nuque et des épaules. La solution? Le «hands off». Ou travailler sur sa posture, se muscler en douceur et se détendre. Un manuel explique comment
Nombreuses sont les personnes redoutant les célébrations de fin d’année. Mais cette réticence est aussi le fruit d’un mythe selon lequel les suicides atteindraient un pic au mois de décembre
Une étude de 2014 pensait avoir démontré scientifiquement qu’exercer un métier dans la finance encourage la malhonnêteté. D’autres chercheurs viennent de nuancer ces résultats
Dans un livre, le psychologue Jean Van Hemelrijck invite à réfléchir aux raisons qui peuvent freiner le processus et propose de penser une histoire «de fin» comme on a écrit, au début, son histoire d’amour
Faire l’amour est un excellent relaxant. Oui, mais voilà, l’acte amoureux passe souvent à la trappe quand on est surmenés. Un ouvrage explique comment le replacer dans les priorités
Le changement horaire nous plonge dans la nuit dès le goûter? On peut profiter de ces longues soirées au foyer pour se lancer dans le «sensate focus», rougit notre chroniqueuse
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